橋本病

ある調査では、8人に一人の割合で発症してるらしい。

でも私はきいたことない病名。

正式には「甲状腺機能低下症」

その橋本病らしい私。

自覚症状は全くないので困ったもんです。

幸い軽く、薬に頼らず自分でなんとかなる範囲らしいんですが。

食養生で!

食養生といえば、普段の食生活そのものが食養生とこころがけているのに、

これ以上なんの食養生なんでしょう。

思い当たるのは、食べすぎ、早食い、スイーツに弱い。

 

なんと・・・昆布を食べ過ぎてはいけないらしいんです。

ヨードを多く含む昆布が、悪さするらしいんです。

 

我が家の基本は昆布と椎茸のだし。

ぜ~~ったい昆布は使います。

週に一回は昆布だしたっぷりの湯豆腐。

なんにでも昆布だし使ってます。

何と言うこと・・・・・考え方を整理しなければなりません。

 

試行錯誤のこのごろです。

 




コメント

これも自己免疫疾患だそうで・・・
どうしてわかったの?

今日もそんな話をしていて、産後健康診断って
なかなか受けないよね~って。

自分達の親世代もどこだかが悪いとか、亡くなったとか
周りでよく聞くようになったし、自分自身ももっと
健康に気をつけんとあかんお年頃になったのだと
自覚しないといけないね。

2010年10月26日 12:01 AM | ちっち

甲状腺の病、私の周りから結構聞きます。
女性は甲状腺の病にかかりやすいとか。
実際、私の不整脈の時も、すごーく
それも何度も甲状腺機能調べられました。
甲状腺亢進の治療をしていたら、今度は機能低下に陥った
ということも聞きます。
いまのかへのさんからは、想像できません。
めっちゃ元気で、行動派ですもの!
でも、DR.のご指示よーく聞いて下さいね。

2010年10月26日 10:51 AM | るみ

るみさん
甲状腺の病は、バセドウ病しか知らなく反対の病気があり、
しかも私がその病気とは全く予想もしませんでした。
今は、ちょっと数値がぶれてるだけなので、半年後の検診まで
要観察です。
また教えてください。

2010年10月26日 1:56 PM | kaheno

ちっちさん
10年何年ぶりかで受けた人間ドックの、最終のドクターの触診で
ひっかかったん。
毎年郵送での検査はしてて、胃の粘膜が荒れていてピロリ菌もいるから胃がんのリスク
高いことはわかっていたので、一回胃カメラのんでみようかと。
でも、本当にお年頃ですよ。
検査で病気がわかったら早期治療できるし、大丈夫なら安心できるし。
これから一年に一回受けようと思います。
ていうか、胃カメラと乳がん検診は必ず一年に一回は受けてください!
で言われましたし。
それと、体力筋力を保つために、適度な運動も必要と実感してますよ~。

2010年10月26日 2:11 PM | kaheno

旦那の食事にも気をつけれてない私・・。
「食養生」耳が痛い言葉です。子供の付き添いで病院には行くけど
自分の体のことで病院に行くのは怖いな。

2010年10月26日 3:03 PM | ルンルン

ルンルンさん
きっと、自分が病気にならんとできないんちゃうかなあ・・・
私も食生活変えたきっかけは、自分のアトピーやったし。
それまでは、食事のことはな~んも考えてませんでしたし、知識もなかった。
だから、昔の友人達は、変わったなあと思ってると思います。
せめて、よく噛んで食べる、腹八分目(長寿の日野原先生は腹6分目らしいですが)
をこころがけましょう!
検査も行ったほうがいいよ~~、まだ若いけど何年後かには・・・

2010年10月26日 10:52 PM | kaheno

人間ドックっていくの怖いよなあ
私も即入院やったし、トラウマになってるわ

自己免疫疾患はいろんなとこに症状が出てくるし
日々ストレスを溜めないのが一番の薬ですよ

あ、胃カメラって最近めっちゃ細いし楽になったらしいよ!
私はどうも慣れなくて1回引っこ抜いて怒られちゃったわハハハ。

2010年10月27日 10:18 PM | みわやん。

みわやんさん
>自己免疫疾患はいろんなとこに症状が出てくるし
そうそう、ひどくなるとメタボになるっていわれた!なんのカンケー?
しかし、ストレスたまっててもたまってる自覚、きっとなしやわ~。
以前、全然自覚なしやのに円形脱毛症になってしもた経験あり。

胃カメラは、今回初体験したよ。なんともいえない違和感やね。

2010年10月27日 10:51 PM | kaheno

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