12月もなかばにさしかかろうと・・・

 

みなさん、ご無沙汰いたしております~。

 

風邪をひいて以来、ブログ更新できてませんでした^_^;

 

 

なんやかや、気いばっかり急いて、やってることは牛歩のような・・・

 

やりたいこと、やること、せんなんこと、あきらめんなんこと、

年を納めるにあたり、決めなあきませんねえ。

 

・・・時間の使い方が上手になりたい!

 

まあ、いろいろありますが、

今日は今年最後のピラティスにいってまいりました。

 

基本は呼吸法なんですが、

いろんな例えで体が気持ちよく呼吸しながら動かせるように

指導してくれはります。

でも、ここではその呼吸法を学ぶだけ。

実際にはその呼吸法が自然に身につくように、

信号待ちでも、自転車乗るときも、掃除機かけるときも

意識していてくださ~い。

ということなんです。

 

今年最後ということで、アフターランチはちょと贅沢に、

 

フレンチのアラシャラモンさんへ♪

 

雰囲気のいい店内で、なかなかボリュームのあるランチを

おいしくいただきました(#^.^#)

デザートも女性には嬉しい3点セットで(^.^)

 

 

デザート

 

アールグレイのアイスクリームにフルーツ3種、

レモンの酸味が利いたチーズケーキ

で、ご馳走様でした!

 

 

さあ~、あとの12月もがんばるよっ!

 




コメント

ピラティスで呼吸を整えた後は美味しいランチヾ(*´∀`*)ノ
デザートも3点セットで(o ̄∇ ̄o)♪元気でますね♪
残りの3週間頑張ってください~~(n‘∀‘)η

2012年12月12日 9:40 AM | るみ

るみせんせい
残り3週間、こわいです~(>_<) いい年越しを迎えるため、がんばります!

2012年12月12日 1:57 PM | kaheno

かへの先生ほど、時間を有効に使われてる方なかなかいないと思いますよ~。時にはのんびりのほほ~んとするのもいいですよ。
先生はいつも忙しいですけど・・
ピラティスって聞いた事はあるけど、どんなことをするのか、よくわかりませんが、きっと心がすっ~と落ち着くんでしょうね。
リフレッシュ出来ましたか?
あと10日あまり、元気に年を迎えましょうね。

2012年12月13日 10:13 PM | ペンちゃん

ぺんちゃんさん
ありがとうございます(*^_^*)
お正月は相方の実家でいつもゆっくりのんびり。
家に居るときとこんなに時間のながれが違うのかと思うほど
ゆっくりさせてもらうので、そのためにがんばりま~す(^.^)

2012年12月14日 6:43 AM | kaheno

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